A cada 6 meses uma nova versão do ubuntu e lançada, e toda vez que sai essas atualizações não vamos sair baixando a ISO grava em um CD e instalar tudo de novo .
A atualização via terminal e muito simples basta digitar o seguinte comando no terminal:
sudo do-release-upgrade
Se você preferir também pode atualizar chamando o modo gráfico
update-manager -d